ХАДУ / Федерация / Инструкторы / Новости / События / Видеотека / Отзывы / Друзья / Акции от Федерации
Природа мудро снабдила человека полным комплектом мускулатуры. Для каждой мышцы или группы мышц всегда есть противоположная. Каждому сгибателю обязательно соответствует разгибатель. Совершив какое-либо движение, мы всегда можем совершить движение обратное. Например, согнув руку, мы можем ее разогнуть без посторонней помощи. Есть бицепс, выполняющий действие и есть трицепс - противодействие
Каким должно быть соотношение между этими мышцами? Ответ должен быть простым и не требующим пояснения. Самым простым!
Они должны быть равны!!! Это естественно и красиво! Действие равно противодействию!
Принцип Гармонии. Один из фундаментальных принципов всего мироздания. Необходимо построить свое тело, каждую его часть в соответствии с этим принципом. Тогда оно будет гармоничным, красивым и, главное, здоровым! ХАДУ ставит это своей целью. Никто не делал такого раньше.
