Мой блог

  • 2017-04-12 13:28:00 Биодобавки в питании - нужны ли они человеку? (ч.1)
    Часто поднимается вопрос о биодобавках или биодобавках к питанию. Боюсь, что это огромная тема для спекуляций на сегодняшний день.
     
    Я разграничу ситуацию для больного и для здорового человека. Для здорового человека, как говорят мои убеждения и жизненный опыт, не нужны никакие добавки к питанию. Наш организм формировался миллионы лет и все ого обменные процессы формировались миллионы лет. Он все умеет делать сам. Он всегда ел то, что ел. 
     
    Если моим предкам при тяжелом физическом труде хватало, что он ест, то и мне должно хватать. Другое дело, что сегодня мы находимся в условиях, когда через регулировку питания приходится компенсировать малоподвижный образ жизни. Если наша двигательная активность стоит около нуля, то нам надо есть меньше.
     
    А человек, достигший успеха, что хочет делать в первую очередь? Ощутить плоды своего успеха. И одним из таких "плодов успеха" является вкусный, шикарно накрытый стол.
     
    Но дело в том, что мы уже перестали расти, нам уже за тридцать лет. Мышечная масса у нас атрофируется, потому что мы физически не занимаемся. В итоге, среднестатистический работник офиса 30+ должен есть в три раза меньше чем 10-летний ребенок. 
     
    А жрать хочеться больше. А чего ж он работал тогда весь день, все эти годы, недосыпая? Это основная проблема. Если бы мы двигались больше, то мы могли бы есть столько же, сколько сейчас без опасности для здоровья. Организм бы утилизировал все это. Но так как мы двигаемся катастрофически мало, то пытаемся точки "около нуля" скомпенсировать уменьшением обьемов пищи. Это нереально.
     
    Начните больше двигаться и тогда то, что вы потребляете будет гораздо проще проходить через ваш организм. И оседать будет меньше и для здоровья это будет полезней.
     
    Современные маркетологи придумали хорошую фишку... (Продолжене следует)

Анонсы и новости
  • 09.11.2016 Курсы ХАДУ и аттестация в Киеве 26-27 ноября 2016 года! Курсы ХАДУ и аттестация в Киеве 26-27 ноября  2016 года! Приглашаем  на  учебный курс Федерации ХАДУ! Обучение проводит ЗВИАД АРАБУЛИ, глава Федерации ХАДУ. 26-го ноября (суббота) с 15 до 20 часов, 27-го ноября (воскресенье) с 12 до 17 часов.   Подробнее
  • 08.10.2016 Мастер классы ХАДУ в Москве 25 и 27 октября Мастер классы ХАДУ в Москве 25 и 27 октября Адрес: Москва, метро «Чистые Пруды», ул. Мясницкая 15, вход в арку, слева Студия «9 Залов». Начало в 14-00 Подробнее
Все анонсы
Похожие материалы
  • 09.11.2016 Курсы ХАДУ и аттестация в Киеве 26-27 ноября 2016 года! Курсы ХАДУ и аттестация в Киеве 26-27 ноября  2016 года! Приглашаем  на  учебный курс Федерации ХАДУ! Обучение проводит ЗВИАД АРАБУЛИ, глава Федерации ХАДУ. 26-го ноября (суббота) с 15 до 20 часов, 27-го ноября (воскресенье) с 12 до 17 часов.   Подробнее
  • 08.10.2016 Мастер классы ХАДУ в Москве 25 и 27 октября Мастер классы ХАДУ в Москве 25 и 27 октября Адрес: Москва, метро «Чистые Пруды», ул. Мясницкая 15, вход в арку, слева Студия «9 Залов». Начало в 14-00 Подробнее
Все новости
Интернет магазин
  • Комплекс для позвоночника
    Диск, видео приложение к книге "Ваш позвоночник". 30 минутный комплекс упражнений в реальном времени с комментарием автора.
    $8 Купить
  • ХАДУ полный комплекс 2011 года
    Полный комплекс ХАДУ в исполнении автора.
    $15 Купить
  • Votre colonne vertébrale
    Il y a le monde pour le plaisir et seulement est KHADOU pour la santé.
    $6 Купить
все товары
Ankara escort İzmit escort Gaziantep escort Kuşadası escort İstanbul escort ankara escort Escort bayan Ankara Rus Escort Antalya escort Ankara escort İzmir escort İstanbul escort