Мой блог

  • 2017-05-13 16:59:45 Как не надо дышать в Хаду
    Относительно техники дыхания, есть одна важная особенность. Несколько раз я говорил об этом в книгах и на всех курсах об этом упоминаю. Категорически нельзя натуживать дыхание в Хаду. 
     
    Когда мы делаем вдох, мы можем сделать паузу на вдохе. Вдохнули, легкая задержка, выдох. И после выдоха тоже может быть легкая пауза. Но натуживаться, запирать воздух нельзя!
     
    К сожалению, многие думают, что если натуживать дыхание, то силы можно приложить больше. Таких фактов много. Вот например мужчина из Севастополя. Давление нормализировалось, остеохондроз беспокоить перестал, говорит. Но появился геморрой. 
     
    Я ему говорю, вы же читали, что категорически нельзя натуживаться. Он говорит, я знаю, но хотелось как лучше. Так вот, как лучше не надо, надо правильно. Хаду это технология. Верите вы в это или нет, неважно. Если вы будете делать правильно, оно вам поможет.
     
    Натуживаясь, вы повышаете внутриутробное давление и если у вас геморрой, вы заработаете обострение. Если у вас трещина прямой кишки, она начнет кровоточить и так далее. Не надо этого делать. Достаточно просто не запирать дыхание.
     
    Когда мы делаем вдох носом и выдох губами, то может показаться, что давлению воздуха сопротивляется узкая трубочка губ. И за счет этого идет медленное сокращение дыхательных мышц. Совершенно не так!
     
    На первых этапах эта аналогия помогает медленно выдыхать. Но выдыхать можно и через открытый рот. Просто на первых этапах нужно научиться выдыхать медленно. 

Анонсы и новости
  • 09.11.2016 Курсы ХАДУ и аттестация в Киеве 26-27 ноября 2016 года! Курсы ХАДУ и аттестация в Киеве 26-27 ноября  2016 года! Приглашаем  на  учебный курс Федерации ХАДУ! Обучение проводит ЗВИАД АРАБУЛИ, глава Федерации ХАДУ. 26-го ноября (суббота) с 15 до 20 часов, 27-го ноября (воскресенье) с 12 до 17 часов.   Подробнее
  • 08.10.2016 Мастер классы ХАДУ в Москве 25 и 27 октября Мастер классы ХАДУ в Москве 25 и 27 октября Адрес: Москва, метро «Чистые Пруды», ул. Мясницкая 15, вход в арку, слева Студия «9 Залов». Начало в 14-00 Подробнее
Все анонсы
Похожие материалы
  • 09.11.2016 Курсы ХАДУ и аттестация в Киеве 26-27 ноября 2016 года! Курсы ХАДУ и аттестация в Киеве 26-27 ноября  2016 года! Приглашаем  на  учебный курс Федерации ХАДУ! Обучение проводит ЗВИАД АРАБУЛИ, глава Федерации ХАДУ. 26-го ноября (суббота) с 15 до 20 часов, 27-го ноября (воскресенье) с 12 до 17 часов.   Подробнее
  • 08.10.2016 Мастер классы ХАДУ в Москве 25 и 27 октября Мастер классы ХАДУ в Москве 25 и 27 октября Адрес: Москва, метро «Чистые Пруды», ул. Мясницкая 15, вход в арку, слева Студия «9 Залов». Начало в 14-00 Подробнее
Все новости
Интернет магазин
  • Комплекс для позвоночника
    Диск, видео приложение к книге "Ваш позвоночник". 30 минутный комплекс упражнений в реальном времени с комментарием автора.
    $8 Купить
  • ХАДУ полный комплекс 2011 года
    Полный комплекс ХАДУ в исполнении автора.
    $15 Купить
  • Votre colonne vertébrale
    Il y a le monde pour le plaisir et seulement est KHADOU pour la santé.
    $6 Купить
все товары
Ankara escort İzmit escort Gaziantep escort Kuşadası escort İstanbul escort ankara escort Escort bayan Ankara Rus Escort Antalya escort Ankara escort İzmir escort İstanbul escort