Мой блог

  • 11.09.2016 Все статьи Здравствуйте, дорогие друзья! Свою совместную, с журналистами, работу над статьями о здоровом образе жизни, Хаду и тренировках можно посмотреть в альбоме, который будет постоянно обновляться - https://www.facebook.com/media/set/?set=a.1092358934182793.1073741844.100002260918940&type=... Подробнее
  • 16.06.2015 На полном Хаду Сегодня 16.06.2015, в Могилеве, Белоруссии, в журнале "Домашний" вышла статья о гимнастике Хаду. Приятного прочтения! https://www.facebook.com/hadukiev/photos/a.228003640569601.51810.196483077054991/851827778187181/?type=1&theater ... Подробнее
  • 12.06.2015 Искусство рельефа Лето - соме время позаботиться о своих стопах! О косметических процедурах мы помним и выполняем их, а вот что можно сделать для укрепления стоп? Как улучшить состояние мышц стопы, как укрепить их? Главное правило работы со стопами - ходьба босиком и системность занятий! Больше - в статье :) ... Подробнее
  • 12.06.2015 "Спасение утопающих - дело рук самих утопающих" или методика самомассажа. https://www.facebook.com/photo.php?fbid=826541017431254&set=gm.978558088855363&type=1&theater   ... Подробнее
  • 03.03.2015 Коленный сустав Горнолыжный курорт подходит к концу. В памяти остаются пережитые моменты, яркие воспоминания. Крутые горки, снег, мороз и трасса. А еще на память остаются последствия травм, полученных при катании. Что делать, если болит колено? Как помочь больному суставу, связкам да и нижней конечности в це... Подробнее
  • 21.02.2015 Фитнесс для бронхов Бронхитом болели многие. А знаете как помочь своему организму выздороветь? Знакомьтесь - дренажные упражнения при бронхитах. Делать просто и легко. А помощь организму большая! https://www.facebook.com/hadukiev/photos/a.228003640569601.51810.196483077054991/801811086522184/?type=1&theate... Подробнее
  • 16.01.2015 Все дело в руках! Или реабилитация после перелома верхних конечностей https://www.facebook.com/hadukiev/photos/a.228003640569601.51810.196483077054991/784983428204950/?type=1&theater ... Подробнее
  • 26.12.2014 В подготовке к Новогодним праздникам нужно успеть уделить время себе. Советы по достижению "быстрых", легких и хороших результатов. https://www.facebook.com/hadukiev/photos/a.228003640569601.51810.196483077054991/772979379405355/?type=1&theater ... Подробнее
  • 26.12.2014 Дамы и господа, знакомьтесь - Хаду, комплекс сидя. Гимнастика Хаду настолько уникальная и универсальная вещь, что ей можно заниматься с разными физическими возможностями.  Дамы и господа, знакомьтесь - Хаду, комплекс сидя. https://www.facebook.com/photo.php?fbid=747087432043280&set=gm.887033904674449&type=1&pnref=story ... Подробнее
  • 29.11.2014 Дебют на ТВ День 29.11.2014 г. оказался для меня очень продуктивным. Съездила в Винницу для съемки передачи "Перша ТЕМА" на телеканале Доба. Рассказывала о гимнастике Хаду, о Звиаде Арабули, о своем опыте и о счастье. Это был мой дебют. И получилось все так легко и просто. Так мило и свобод... Подробнее
  • 29.11.2014 Публикация в журнале "Мистер Блистер" №4, 2012. Система замедленных упржнений https://www.facebook.com/hadukiev/photos/a.228003640569601.51810.196483077054991/747224035314223/?type=1&theater ... Подробнее
  • 29.11.2014 "Сахарная гимнастика" в выпуске газеты "Сегодня" https://www.facebook.com/photo.php?fbid=727806720638018&set=a.182721468479882.47776.100002260918940&type=1&theater ... Подробнее
  • 29.10.2014 Упражнения при перенесенном инсульте https://www.facebook.com/photo.php?fbid=719916264760397&set=a.182721468479882.47776.100002260918940&type=1&theater ... Подробнее
  • 21.10.2014 Сектерты фейс - фитнесс https://www.facebook.com/photo.php?fbid=715987861819904&set=a.182721468479882.47776.100002260918940&type=1&comment_id=715988195153204&offset=0&total_comments=1&ref=notif&notif_t=photo_comment ... Подробнее
  • 14.04.2014 О Хаду в VOGUE Украина «Тренировка, которая избавляет от болезней, морщин, лишних килограммов и стрессов» — столь высокая оценка эффективности гимнастики ХАДУ  была дана в первом номере журнала VOGUE Украина. В  статье «На Хаду» описаны общие принципы гимнастики, п... Подробнее
  • 14.04.2014 Сайт Subscribe о Хаду Вот так сюрприз приготовил для меня сайт Subscribe!  Получаю сегодня рассылку по "Спорту" и вижу статью о Хаду! Очень удивлена и обрадована! Рекомендую статью Вам! http://digest.subscribe.ru/sport/fiz/n1399034451.html ... Подробнее
  • 14.04.2014 Упражнения для улучшения зрения Глаза работают благодаря мускулам, а мускулы надо тренировать, - рассказывает врач-офтальмолог – Движения глазами лучше делать утром или вечером, перед сном. Каждое упражнение повторяйте по 5-30 раз, начинайте с малого, постепенно увеличивайте нагрузку. Движения плавные, без рывков... Подробнее