Є світ для задоволення, і лише
ХАДУ для здоров'я
Коли проходить юнацька ейфорія від усвідомлення власної всесильності; коли організм починає сипатися від нескінченних болячок; коли вічність власного буття здається не такою вже й вічної; найбільш просунуті задають собі питання: що далі? А далі буде тільки гірше. Досвід говорить про те, що ніщо: ні гроші, ні статус, ні спосіб життя - не рятують від немочі і смерті. Але людина не безпорадна. Є творча сила, здатна не тільки призупинити процес старечої деградації, але навіть і повернути його назад ...
Ласкаво просимо на ХАДУ!
Ласкаво просимо на ХАДУ!
Інструктори
Інтернет-магазин
Відгуки
Я никогда в жизни не был таким сильным
Я занимаюсь ХАДУ немногим более полутора лет. Мои практические наблюдения подтвердили верность идеологии ХАДУ, которой придерживается на занятиях Звиад. Я обратил внимание вот на что:
1. Возрастной дискомфорт в поясничном отделе позвоночника у меня исчез через несколько месяцев регулярных занятий. Замечу, что я практически здоров и уже много лет сплю на ортопедическом матрасе (последнее, по-моему, обязательно для всех независимо от возраста).
2. Я никогда в жизни не был таким сильным. Обратил внимание на это случайно – после перетаскивания мебели при переезде. Я с легкостью не отставал от молодежи. Потом же у них была крепотура , а у меня нет.
Я стал заметно иначе плавать брассом – сам собою стал мощнее и длиннее гребок, дольше не приходит усталость.
И вообще стала более заметной мышечная радость тела, и какая-то гибкая легкость.
3. Гимнастику ХАДУ, по сути, тяжелую атлетику без железа, людям поважного вiку (пенсионерам) следует дополнить длительной (1час) и энергичной ходьбой.
4. Занятия ХАДУ хорошо снимают стресс. Ученые (г. Селье) давно выяснили, мы так устроены, что засевшие в психике стрессы удаляются достаточной по дозировке физической нагрузкой.
5. И что для меня очень важно – на ХАДУ ходить хочется. Ноги сами несут с радостью. Значит, тело само сказало: да.
Олег Леонидович, 1946 г.р
Это интересно, увлекательно и, главное - эффективно
Здравствуйте, дорогой и уважаемый Звиад!
Здравствуйте, и здравствуйте, Здравствуйте ВСЕГДА!!!
Скоро год, как я занимаюсь по Вашей авторской методике - гимнастикой ХАДУ. С первых же занятий почувствовала-это мое - интересно, увлекательно и, главное - эффективно! Всегда понимала важность активновной позиции по отношению к собственному здоровью, а посему, на первых порах пробовала заниматься ХАДУ самостоятельно. Оказалось очень сложно заставить себя делать упражнения качественно и с полной нагрузкой, выдержать полный комплекс.
Кроме того, настроение работы в группе - неизменно Радость и счастье, и конечно же - Ваши неиссякаемые ОБАЯНИЕ,ЭНТУЗИАЗМ и ТАЛАНТ!!!
Каждое занятие - это невероятная бодрость, прилив сил, ощущение Радости БЫТИЯ каждой клеточкой! Искренне считаю встречу с Вами драгоценнейшим подарком судьбы.
Большущее Вам спасибо!
Лариса Середа
Виктория Жолковская " Главное в тренировке ХАДУ – это ПОЛУЧЕНИЕ УДОВОЛЬСТВИЯ "
... Я обожаю море... Обожаю, когда море штормит…Только в шторм можно полностью ощутить СИЛУ МОРЯ. Забываешь обо всем…Хочется смеяться…Кажется, что все можешь…Понимаешь, что не уступишь натиску волн и ощущаешь СВОЮ СИЛУ…
А потом счастливый выходишь на берег: тело как-будто отшлифовали, дышишь полной грудью, и понимаешь, что ты можешь остановить хоть девятый вал…
О чем это я? О ХАДУ, конечно! Море - это так…Просто для сравнения. Но все вышесказанное ТОЛЬКО о ХАДУ! ХАДУ – это, как после купания в самый крутой шторм, это энергия «самых высоких волн»! Это ни с чем не сравнимое УДОВОЛЬСТВИЕ!
Всегда, останавливая свой выбор на чем-либо, мы не задумываемся над тем, что главным и, пожалуй, единственным критерием выбора является получение удовольствия… Можно много говорить о той пользе, которую на физическом уровне приносит гимнастика ХАДУ .
Но, в любом случае, сколько бы мы не говорили о том, что ХАДУ и опорно-двигательный аппарат совершенствует, и ускоряет обменные процессы, и формирует красивый мышечный корсет, и это, безусловно, является видимым, реальным результатом тренировок, главное в тренировке ХАДУ – это ПОЛУЧЕНИЕ УДОВОЛЬСТВИЯ!!!
Виктория Жолковская
Співпраця
Анонси і новини
22.03.2021
10-11 квітня 2021 року в Києві Семінар Хаду і атестація інструкторів.
10-11 квітня 2021 року в Києві
Семінар Хаду і атестація інструкторів.
Запрошуємо всіх бажаючих на навчальний курс Федерації Хаду!
Навчання проводить Звіад Арабулі, автор методики, глава Федерації Хаду.
14.11.2019
14-15 грудня 2019 року в Києві Семінар Хаду і атестація інструкторів.
Запрошуємо всіх бажаючих на навчальний курс Федерації Хаду!
Навчання проводить Звіад Арабулі, автор методики, глава Федерації Хаду.
20.06.2019
Семінар-курси в Києві 6-7 липня 2019 року
6-7 липня 2019 року в Києві
Семінар Хаду і атестація інструкторів.