Меня зовут Надежда. Мне 28. Человек я достаточно активный и спортом, в том или ином роде, занимаюсь регулярно с детства. В последнее время тем, что сейчас принято называть фитнесом. (йога, пилатес, степ, боксинг, фитбол). Когда что у нас в клубе появились уроки Звиада, занималась в среднем 2-3 раза в неделю. Первое занятие, не смотря на то, что я считала себя более менее подготовленным физически человеком, заставило меня «изрядно попотеть». Могу сказать, что эти уроки подходят как для любого возраста, так и для любого уровня подготовленности. Для меня новое было следующее – на этом уроке прорабатывались те группы мышц, которые не были задействованы ни на одном другом, даже на йоге. Так например, мышцы лица, шеи, пальцы ног, рук, глазные мышцы и т.п. – согласитесь редко где активно используются. Но самое главное это тот комплекс упражнений, который продуман для позвоночника. Это залог долголетия. Я знаю, что женщины и мужчины, чаще всего начинают заниматься спортом, преследуя одну цель – похудеть. При этом забывают о своем здоровье, а ведь красивое накаченное или худое тело, совсем не синоним здорового. В общем, это занятия для тех людей, которые заинтересованы только хорошо выглядеть, но и чувствовать себя соответственно. Звиад, а тебе успехов! И спасибо!

Жизнь длиною в 70 лет позади со всем хорошим и плохим "багажом". Плохой - радикулит, остеохондроз, артриты: боли во всех суставах, особенно ночные - ноющие. Работа на ЧАЭС в 1986-90 годах добавила аллергию, плавно перешедшую в астму. Медикаментозное лечение избавляет от болей на непродолжительное время, но не вылечивает. Не знаю ни одного человека, вылечившегося в поликлинике. В прошлом году пришла в зал на тренировки по гимнастике Звиада. Как показало время, проведенное на занятиях, Звиад - человек редкой одаренности, обладающий необыкновенной работоспособностью, неуемной фантазией, исключительной выносливостью и абсолютной верой в свою "систему". Эта вера передается вам, вы теряете свой начальный скепсис, и занимаетесь все серьезней. Занимаюсь 3 раза в неделю и это стало уже необходимостью. Прошел месяц-полтора после начала моих занятий и, незаметно для себя, пропали боли в суставах, ревматические и остеохондрозные. Об астме известно, что она неизлечима, пожизненно необходимо пользоваться лекарствами. Через полгода моих занятий у меня полностью нормализовалось дыхание. Сейчас свой спрей использую 1 раз в 2-3 дня для профилактики ( вместо 2-3 раз в день). Не знаю ничего более результативного, чем постоянное занятие гимнастикой. Если у вас только появляются признаки перечисленных мною болезней, приходите к нам на занятия. Безмерная благодарность Звиаду за его " придумку". Живи долго, счастливо и дари людям здоровье! Л.С.С.

Осник Ирина, 43 года. Ученый секретарь Государственной научно-технической библиотеки Украины, г.Киев Занимаюсь Хаду с 1 июня 2007 года. Первое желание в восторженных выражениях рассказать как это необычно, полезно и приятно заниматься Хаду, но все-таки этот отзыв по сути своей должен преследовать другую цель, поэтому постараюсь сказать по существу. На момент прихода на занятия к Звиаду Арабули я имела такие проблемы со здоровьем: последствия обострения остеохондроза в виде онемения кистей рук, в большей степени ночью; мигрень 1 стадии на протяжении последних 5 лет; ограничение подвижности правого плечевого сустава (с постоянным болевым синдромом после травмы плеча в ноябре 2006 года). Постоянные боли в плече, необходимость контролировать свои движения правой рукой (о том что бы взяться рукой за поручень в метро не могло быть и речи) доставляло последние полгода массу неудобств и неприятных ощущений. Желание избавиться от последнего «приобретения» и послужило целью прихода на Хаду. Позитивное отношение к занятиям у меня присутствовало изначально, тем более, что была возможность ознакомиться с историей возникновения и теорией этой методики оздоровления организма на сайте http://www.hadu.ru/, но то, что явные улучшения могут произойти так быстро, я даже не представляла. Уже после 3-го занятия практически полностью восстановилась подвижность плечевого сустава, к концу первого месяца полностью ушел болевой синдром и перестали неметь кисти рук, уменьшились головные боли. Кроме этого улучшилось общее самочувствие, исчезла раздражительность, появился тонус в мышцах и, что не маловажно, позитивный настрой к окружающему миру, просто хочется улыбнуться идущему навстречу. Выражаю благодарность Звиаду Арабули за искреннее отношение и желание дать людям возможность быть здоровыми, красивыми и счастливыми.