Осник Ирина, 43 года. Ученый секретарь Государственной научно-технической библиотеки Украины, г.Киев Занимаюсь Хаду с 1 июня 2007 года. Первое желание в восторженных выражениях рассказать как это необычно, полезно и приятно заниматься Хаду, но все-таки этот отзыв по сути своей должен преследовать другую цель, поэтому постараюсь сказать по существу. На момент прихода на занятия к Звиаду Арабули я имела такие проблемы со здоровьем: последствия обострения остеохондроза в виде онемения кистей рук, в большей степени ночью; мигрень 1 стадии на протяжении последних 5 лет; ограничение подвижности правого плечевого сустава (с постоянным болевым синдромом после травмы плеча в ноябре 2006 года). Постоянные боли в плече, необходимость контролировать свои движения правой рукой (о том что бы взяться рукой за поручень в метро не могло быть и речи) доставляло последние полгода массу неудобств и неприятных ощущений. Желание избавиться от последнего «приобретения» и послужило целью прихода на Хаду. Позитивное отношение к занятиям у меня присутствовало изначально, тем более, что была возможность ознакомиться с историей возникновения и теорией этой методики оздоровления организма на сайте http://www.hadu.ru/, но то, что явные улучшения могут произойти так быстро, я даже не представляла. Уже после 3-го занятия практически полностью восстановилась подвижность плечевого сустава, к концу первого месяца полностью ушел болевой синдром и перестали неметь кисти рук, уменьшились головные боли. Кроме этого улучшилось общее самочувствие, исчезла раздражительность, появился тонус в мышцах и, что не маловажно, позитивный настрой к окружающему миру, просто хочется улыбнуться идущему навстречу. Выражаю благодарность Звиаду Арабули за искреннее отношение и желание дать людям возможность быть здоровыми, красивыми и счастливыми.

В отношении Хаду мне повезло аж два раза в жизни! Первый раз был в далёком 1987 году. Я учился на втором курсе Грузинского Политехнического Института и в сентябре группа пополнилась ребятами, прошедшими службу в армии. Именно с тех пор я знаю Звиада и очень благодарен судьбе в том, что на моих глазах происходило зарождение гимнастики. Тогда Звиад вынашивал идеи, как мать ребёнка - заботливо и восторженно, и опробовал их на нас, нерадивых. Он пытался докричаться до друзей о том, что гениальное просто и очевидно. И он укреплялся в своей вере и сам. Этот волевой, сильный и умный человек преодолел не только свою собственную немощь, а пошёл дальше… В 2006 году мне повезло второй раз. За спиной (какая ирония русского языка) уже были проблемы и с позвоночником, и прочие нажитые возрастные изменения. Оказалось, что мой давний друг был не просто настойчив! Он развил свои идеи в стройную, мощную и действенную систему, уже нашедшую признание и приносящую невероятные результаты! Уже была написана первая книга «Практика омоложения организма» и создан видеокурс для занятий любого желающего без ограничений. Я узнал, что уже много последователей, практически помогающих себе и людям… Чего в гимнастике нет? Нет возрастных и физических ограничений, нет многоступенчатых философских концепций, нет сложных условий для занятий. А что есть? Есть простая идея использовать подаренное природой тело по полной программе и по прямому назначению. Есть возможность преодолеть свои психологические барьеры и перестать малодушничать с собой видя физически развитого человека. И я буквально вспыхнул!!! Первые две недели активных занятий дома по видеокурсу и консультациям со Звиадом по скайпу ( Киев-Днепропетровск) принесли неожиданные плоды! Я почувствовал усиление мозговой активности!!! Как удивительно! Я старательно истязаю тело, а мозг увеличивает способности! Я почувствовал творческий подъём и желание творить! Я вновь стал писать стихи, петь и читать, хотя книга всегда была моим другом! Думаете это всё? Через 2 недели я забыл про боли в спине, с которыми жил несколько лет, с трудом вставая по утрам. Я стал меньше есть и наедаться, меньше спать и высыпаться! Я рвался к занятиям, как кот к валерьянке. Когда на пике физического напряжения, в точке максимальной усталости ты понимаешь, что сейчас ты создаёшь сам себя – это прекрасно! Итог прошедших лет невероятно прост! Мне в 2012 году 42 года. Я в замечательной форме, отлично себя чувствую и у меня ничего не болит. Спина, почки, желудок, давление – всё отлично! Я живу полноценной жизнью, не ограничивая себя ни в нагрузках, ни диетами. Я подрос на полтора сантиметра. У меня изменилась осанка и походка. Я, будучи правшой, с удивлением обнаружил, что свободно играю в бадминтон левой рукой, хотя раньше о такой координации и не мечтал. Я набрал 10 килограмм и теперь вес соответствует моему росту ( 180 – 80). Я практически перестал реагировать на приступы сезонной аллергии. Я очень хочу жить и жить долго и счастливо и делиться этим! И теперь уже только так и будет! Поверьте, результаты от занятий Хаду – это неизмеримая награда человеку за его вклад в себя, за волевое упорство, за мудрость, за пот и усталость, за жажду быть ЗДОРОВЫМ! Спасибо мой друг Звиад! Я с тобой! Игорь Джебян

Вы правильно пишите в своей книге о стремлении тела к "покою" вечному, и только сильный дух (сила воли) может изменить нас к лучшему, вернуть здоровье, стать успешнее и т.д. Впервые после вашей гимнастики ощутил, что такое здоровье, физически. Гармония духа и тела достигается через "Не могу", "Потом", "Завтра". Мы перестали напрягаться. Сегодня все заложники лени(т.н.комфорта, достижений цивилизации и т.д.) В предельных состояниях человека суть его развития. Делай так, чтобы темнело в глазах. И получай радость от сверх напряжения. Наши Любимые, когда совершают таинство Рождения новой жизни, напрягаются (тужатся) да так, как и не снилось многим здоровенным мужикам. После рождения ребеночка сколько божественной Радости и слез Счастья у МАТЕРИ прижимающей к своей груди свое сокровище! Именно так надо делать Гимнастику Звиада до звона в ушах, до слез, до звездочек в глазах и будет вам Счастье - здоровье, притом результат почувствуешь сразу. Этот результат трудно описать, у каждого он свой. Я вспомнил детство, даже не вспомнил, а как-то ощутил беззаботность и чувство полета: "Все могу"! С Уважением, Путилин Владимир Алексеевич, 38 лет. Отец, муж, предприниматель