Я занимаюсь ХАДУ немногим более полутора лет. Мои практические наблюдения подтвердили верность идеологии ХАДУ, которой придерживается на занятиях Звиад. Я обратил внимание вот на что: 1. Возрастной дискомфорт в поясничном отделе позвоночника у меня исчез через несколько месяцев регулярных занятий. Замечу, что я практически здоров и уже много лет сплю на ортопедическом матрасе (последнее, по-моему, обязательно для всех независимо от возраста). 2. Я никогда в жизни не был таким сильным. Обратил внимание на это случайно – после перетаскивания мебели при переезде. Я с легкостью не отставал от молодежи. Потом же у них была крепотура , а у меня нет. Я стал заметно иначе плавать брассом – сам собою стал мощнее и длиннее гребок, дольше не приходит усталость. И вообще стала более заметной мышечная радость тела, и какая-то гибкая легкость. 3. Гимнастику ХАДУ, по сути, тяжелую атлетику без железа, людям поважного вiку (пенсионерам) следует дополнить длительной (1час) и энергичной ходьбой. 4. Занятия ХАДУ хорошо снимают стресс. Ученые (г. Селье) давно выяснили, мы так устроены, что засевшие в психике стрессы удаляются достаточной по дозировке физической нагрузкой. 5. И что для меня очень важно – на ХАДУ ходить хочется. Ноги сами несут с радостью. Значит, тело само сказало: да. Олег Леонидович, 1946 г.р

В отношении Хаду мне повезло аж два раза в жизни! Первый раз был в далёком 1987 году. Я учился на втором курсе Грузинского Политехнического Института и в сентябре группа пополнилась ребятами, прошедшими службу в армии. Именно с тех пор я знаю Звиада и очень благодарен судьбе в том, что на моих глазах происходило зарождение гимнастики. Тогда Звиад вынашивал идеи, как мать ребёнка - заботливо и восторженно, и опробовал их на нас, нерадивых. Он пытался докричаться до друзей о том, что гениальное просто и очевидно. И он укреплялся в своей вере и сам. Этот волевой, сильный и умный человек преодолел не только свою собственную немощь, а пошёл дальше… В 2006 году мне повезло второй раз. За спиной (какая ирония русского языка) уже были проблемы и с позвоночником, и прочие нажитые возрастные изменения. Оказалось, что мой давний друг был не просто настойчив! Он развил свои идеи в стройную, мощную и действенную систему, уже нашедшую признание и приносящую невероятные результаты! Уже была написана первая книга «Практика омоложения организма» и создан видеокурс для занятий любого желающего без ограничений. Я узнал, что уже много последователей, практически помогающих себе и людям… Чего в гимнастике нет? Нет возрастных и физических ограничений, нет многоступенчатых философских концепций, нет сложных условий для занятий. А что есть? Есть простая идея использовать подаренное природой тело по полной программе и по прямому назначению. Есть возможность преодолеть свои психологические барьеры и перестать малодушничать с собой видя физически развитого человека. И я буквально вспыхнул!!! Первые две недели активных занятий дома по видеокурсу и консультациям со Звиадом по скайпу ( Киев-Днепропетровск) принесли неожиданные плоды! Я почувствовал усиление мозговой активности!!! Как удивительно! Я старательно истязаю тело, а мозг увеличивает способности! Я почувствовал творческий подъём и желание творить! Я вновь стал писать стихи, петь и читать, хотя книга всегда была моим другом! Думаете это всё? Через 2 недели я забыл про боли в спине, с которыми жил несколько лет, с трудом вставая по утрам. Я стал меньше есть и наедаться, меньше спать и высыпаться! Я рвался к занятиям, как кот к валерьянке. Когда на пике физического напряжения, в точке максимальной усталости ты понимаешь, что сейчас ты создаёшь сам себя – это прекрасно! Итог прошедших лет невероятно прост! Мне в 2012 году 42 года. Я в замечательной форме, отлично себя чувствую и у меня ничего не болит. Спина, почки, желудок, давление – всё отлично! Я живу полноценной жизнью, не ограничивая себя ни в нагрузках, ни диетами. Я подрос на полтора сантиметра. У меня изменилась осанка и походка. Я, будучи правшой, с удивлением обнаружил, что свободно играю в бадминтон левой рукой, хотя раньше о такой координации и не мечтал. Я набрал 10 килограмм и теперь вес соответствует моему росту ( 180 – 80). Я практически перестал реагировать на приступы сезонной аллергии. Я очень хочу жить и жить долго и счастливо и делиться этим! И теперь уже только так и будет! Поверьте, результаты от занятий Хаду – это неизмеримая награда человеку за его вклад в себя, за волевое упорство, за мудрость, за пот и усталость, за жажду быть ЗДОРОВЫМ! Спасибо мой друг Звиад! Я с тобой! Игорь Джебян

Меня зовут Михаил, мне 30 лет и я хотел бы поделиться с Вами своим успехом, который я приобрёл благодаря тренировкам по «Системе Совершенства». Около 7 лет назад, когда мы познакомились со Звиадом я работал продавцом в магазине электронной техники. Тяжелая, нудная, бесперспективная работа самым негативным образом влияла на мою жизнь и здоровье. Так же как и многих из нас, кто в детстве носил портфель на одном плече, криво сидел за партой, да и ещё, бог знает по каким причинам, у меня, к 25 годам, обострилась проблема с позвоночником – грыжи Шморля в поясничном отделе и протрузы в грудном, проще говоря, жить без боли я мог только лёжа. Не знаю, чем для меня всё это закончилось, если бы я не встретил Звиада. Сначала я очень скептически отнесся к его системе, но если ты чего-то не знаешь, то это не значит, что этого не может быть, поэтому я решил попробовать и стал тренироваться. Безумно тяжелая и поначалу, трудно выполнимая, «Система Совершенства» бросила мне вызов, который я принял и не пожалел. С каждым днем тренировок я чувствовал, как ко мне возвращаются силы и уверенность в себе. Через пол года я совершенно забыл о своих проблемах со здоровьем, я мог свободно двигаться и поднимать тяжелые коробки. Я почувствовал, что больше не могу прозябать в магазине, и решилдобиться успеха в работе. Сейчас я работаю в крупнейшей международной компании, руководителем в отделе продаж, учусь в университете и посещаю курсы иностранного языка. И в этом нет ничего удивительного. Это закономерность для тех кто, желая обрести веру в себя, занимается по «Системе Совершенства». Но это далеко не все рекорды, которые я поставил за это время. Надо признаться, что иногда, желая облегчить себе жизнь, и тренировки, а может и потому, что было интересно найти предел и альтернативу для Системы я пытался заменить тренировки каким либо другим видом спорта. Было время, когда я, одну из тренировок, заменял бегом и за три летних месяца, начиняя пробежки с 500 метров, которые мне давались с огромным трудом, я завершил сезон почти марафонской дистанцией в 30 километров, которые пробегал за два часа. Но, увы, это не прибавило мне здоровья, так как я травмировал себе колени из-за длительной и монотонной работы ног. Ещё было плавание, бодибилдинг и фитнес, но ничего не может полноценно заменить 30 минут тренировок в день по этой Системе. Ни один вид спорта не даёт столько здоровья за такие короткие тренировки. Не сомневайтесь в «Системе Совершенства» просто занимайтесь по ней! И через некоторое время Вы обязательно скажите: - Я абсолютно здоровый, счастливый и уверенный в себе человек, способный достичь любых вершин! Удачи Вам! Здоровья! Счастья! Михаил