Осник Ирина, 43 года. Ученый секретарь Государственной научно-технической библиотеки Украины, г.Киев Занимаюсь Хаду с 1 июня 2007 года. Первое желание в восторженных выражениях рассказать как это необычно, полезно и приятно заниматься Хаду, но все-таки этот отзыв по сути своей должен преследовать другую цель, поэтому постараюсь сказать по существу. На момент прихода на занятия к Звиаду Арабули я имела такие проблемы со здоровьем: последствия обострения остеохондроза в виде онемения кистей рук, в большей степени ночью; мигрень 1 стадии на протяжении последних 5 лет; ограничение подвижности правого плечевого сустава (с постоянным болевым синдромом после травмы плеча в ноябре 2006 года). Постоянные боли в плече, необходимость контролировать свои движения правой рукой (о том что бы взяться рукой за поручень в метро не могло быть и речи) доставляло последние полгода массу неудобств и неприятных ощущений. Желание избавиться от последнего «приобретения» и послужило целью прихода на Хаду. Позитивное отношение к занятиям у меня присутствовало изначально, тем более, что была возможность ознакомиться с историей возникновения и теорией этой методики оздоровления организма на сайте http://www.hadu.ru/, но то, что явные улучшения могут произойти так быстро, я даже не представляла. Уже после 3-го занятия практически полностью восстановилась подвижность плечевого сустава, к концу первого месяца полностью ушел болевой синдром и перестали неметь кисти рук, уменьшились головные боли. Кроме этого улучшилось общее самочувствие, исчезла раздражительность, появился тонус в мышцах и, что не маловажно, позитивный настрой к окружающему миру, просто хочется улыбнуться идущему навстречу. Выражаю благодарность Звиаду Арабули за искреннее отношение и желание дать людям возможность быть здоровыми, красивыми и счастливыми.

Мне 63 года. Очень доволен, занимаясь Хаду. Несмотря на то, что проработал в профессиональном футболе более 40 лет (игроком, тренером) эта гимнастика своими задачами и эффектом отличается от тех многих комплексов упражнений применяемых в ОФП футболистов. Упражнения Хаду направлены на те группы мышц и связки, которые в обычной жизни мало задействованы (это периферия, мышцы лица, внутренние органы). И прав Звиад, все что бездействует долгое время - умирает. Без динамики нет кровотока а значит и нет жизни. У меня появились проблемы с конечностями (мление, судороги). В марте месяце начал заниматься Хаду. Сначала только в группе, а теперь добавляю и индивидуальные занятия дома (используя книгу и диск). Вместе со мной занимаются жена, дети. Почему? - Да потому, что кроме физического воздействия занятия Хаду воспитывают психологические качества: характер, волю. Регулярно заниматься - это победить себя, свою лень. Я хочу быть здоровым не только сам, поэтому пытаюсь убедить своих друзей, знакомых, близких, что Хаду - это эликсир здоровья. Вышеуказанные мои проблемы исчезли. Занимайтесь - не пожалеете. Хватит работать на аптеку. С уважением, В.С. Шалычев.

Меня зовут Галина. Мне 42 года, у меня медицинское образование. Человек я достаточно активный и спортом в своей жизни занималась много. В пользе физических нагрузок меня убеждать не нужно. Считала себя очень здоровым и выносливым человеком. Но в последние 8 лет как - то достаточно резко снизила физические нагрузки. Работа у меня связана с поездками и длительным (8-10 часов) сидением за компьютером. Очень уставала и заниматься после работы чем – то еще совершенно не хотелось. Проблемы не замедлили появиться. Проявился остеохондроз, снизилась подвижность позвоночника, ссутулилась спина. В области 7 шейного позвонка появился прямо какой-то горб, то ли солевой, то ли жировой. Исчезла легкость движений, начала поправляться. И это еще не все. Смотреть на себя в зеркало стало менее приятно. А ведь каждая женщина мечтает видеть себя стройной, привлекательной с блеском в глазах. Я понимала, что нужно заниматься, но все никак не могла выбрать что-то такое, что устраивало бы меня полностью. К Звиаду на занятия меня привела подруга. К тому времени она посетила всего несколько занятий, но они ей очень понравились. Поняла и приняла методику Хаду я как то сразу, после первого же занятия и ознакомления с сайтом в интернете. Наверное этому поспособствовал тот факт, что мой солевой горб на спине почти пропал после первого занятия. Спина стала намного ровней, это заметили мои дети и знакомые. Я понимаю, что проблема не решилась, да и не могла решиться за одно занятие, но факт остается фактом. Теперь, после двух месяцев занятий я чувствую себя намного бодрее и стройнее. Повысилась подвижность суставов, окрепли мышцы, и не только спины и пресса. Появилась легкость в движениях. После занятий у меня еще масса сил для других дел. Я продолжаю заниматься и уверена, что это поможет мне быть сильной, стройной, жизнерадостной и, главное, здоровой. Для меня решающим в выборе стало то, что все усилия направлены на укрепление здоровья. Упражнения рассчитаны на тренировку и укрепление всех систем организма. Не только на все группы мышц, укрепление и разработку суставов, костного аппарата, но и на улучшение работы сердечно-сосудистой и других систем организма. Не требуется никаких тренажеров и приспособлений. Заниматься можно в группе иди дома самому. Делая все правильно нельзя ничего потянуть или травмировать. Если к этому прибавить, что после занятия вы чувствуете не только усталость но и большой приток энергии, то мое желание заниматься дальше понятно. Есть люди которые занимаются своими болезнями и те кто занимается своим здоровьем. В первом случае мы лечим последствия а во втором причину болезни. Если заниматься по методике Звиада, я уверена, причин для болезней не будет. Предлагаю всем просто попробовать, что это такое. Возможно это то, что вы так долго искали. Звиад, спасибо огромное! Удачи и успехов!