Меня зовут Надежда. Мне 28. Человек я достаточно активный и спортом, в том или ином роде, занимаюсь регулярно с детства. В последнее время тем, что сейчас принято называть фитнесом. (йога, пилатес, степ, боксинг, фитбол). Когда что у нас в клубе появились уроки Звиада, занималась в среднем 2-3 раза в неделю. Первое занятие, не смотря на то, что я считала себя более менее подготовленным физически человеком, заставило меня «изрядно попотеть». Могу сказать, что эти уроки подходят как для любого возраста, так и для любого уровня подготовленности. Для меня новое было следующее – на этом уроке прорабатывались те группы мышц, которые не были задействованы ни на одном другом, даже на йоге. Так например, мышцы лица, шеи, пальцы ног, рук, глазные мышцы и т.п. – согласитесь редко где активно используются. Но самое главное это тот комплекс упражнений, который продуман для позвоночника. Это залог долголетия. Я знаю, что женщины и мужчины, чаще всего начинают заниматься спортом, преследуя одну цель – похудеть. При этом забывают о своем здоровье, а ведь красивое накаченное или худое тело, совсем не синоним здорового. В общем, это занятия для тех людей, которые заинтересованы только хорошо выглядеть, но и чувствовать себя соответственно. Звиад, а тебе успехов! И спасибо!

Светлана Федорова, 35 лет. Занимаюсь 1,5 года. До 18 лет профессионально занималась баскетболом. Потом старалась поддерживать спортивную форму, выбирая активный подвижный вид спорта. Поэтому в силу Хаду с довольно простыми, на первый взгляд, монотонными упражнениями не поверила. Но оказалось напрасно. Занимаясь этой гимнастикой можно заставить работать и тренировать даже самые малоподвижные суставы и мышцы нашего организма. И успешно лечить наши недуги! Это действительно так. Спустя месяцы занятий я стала замечать перемены в себе. Я меньше сутулюсь, выгляжу более подтянутой и уверенной, у меня появились аккуратные рельефные мышцы на спине, уменьшились боли в суставах. 10-ти стаж водителя не сделал меня здоровее. Автомобиль повлек за собой проблемы с шеей и спиной. Раньше, когда боли обострялись, помогало лишь медикаментозное вмешательство. Сегодня я лечу эти недуги с помощью Хаду. Спасибо Звиаду - яркому человеку с положительной энергией и его уникальному детищу Хаду! Присоединяйтесь к нам!! P.S. Обожаю "пикантное" упражнение для лица, и упражнение для шейного отдела - "китайский болванчик"

... Я обожаю море... Обожаю, когда море штормит…Только в шторм можно полностью ощутить СИЛУ МОРЯ. Забываешь обо всем…Хочется смеяться…Кажется, что все можешь…Понимаешь, что не уступишь натиску волн и ощущаешь СВОЮ СИЛУ… А потом счастливый выходишь на берег: тело как-будто отшлифовали, дышишь полной грудью, и понимаешь, что ты можешь остановить хоть девятый вал… О чем это я? О ХАДУ, конечно! Море - это так…Просто для сравнения. Но все вышесказанное ТОЛЬКО о ХАДУ! ХАДУ – это, как после купания в самый крутой шторм, это энергия «самых высоких волн»! Это ни с чем не сравнимое УДОВОЛЬСТВИЕ! Всегда, останавливая свой выбор на чем-либо, мы не задумываемся над тем, что главным и, пожалуй, единственным критерием выбора является получение удовольствия… Можно много говорить о той пользе, которую на физическом уровне приносит гимнастика ХАДУ . Но, в любом случае, сколько бы мы не говорили о том, что ХАДУ и опорно-двигательный аппарат совершенствует, и ускоряет обменные процессы, и формирует красивый мышечный корсет, и это, безусловно, является видимым, реальным результатом тренировок, главное в тренировке ХАДУ – это ПОЛУЧЕНИЕ УДОВОЛЬСТВИЯ!!! Виктория Жолковская